1.清早空腹飲用溫水：有助於預防血栓。早起空腹可以習慣喝上約200-300毫升的溫水，能夠幫助保持血液流暢，一定程度防止血栓形成。希愛力
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超級必利勁 4.飯後半小時靠牆站立：有利於減輕體重。在進食之後，可選擇靠牆站立一陣子，這有助於食物消化吸收並對減重有幫助。希愛力5mg
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水果威而鋼 5.睡覺前飲幾口溫水：當人體處於睡眠狀態時可能會冒汗，導致體內水分下降，血液黏稠度上升。因此，老年人在晚上睡前可以喝上幾口溫水幫助降低血液黏稠度，保持血液流暢，注意攝入水量不能太多。瀰漫之夜
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