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冬吃蘿蔔賽人參,但生吃熟吃效果大不同

冬天為什麼要多吃白蘿蔔?

入冬後,天氣寒冷,陽氣封藏於體內,外冷內熱。隨著戶外活動減少,出汗散熱的機會也相應減少,再加上天冷,大家習慣多吃羊肉等熱性食物,就容易產生內熱,出現消化不良、氣機鬱滯等情況。犀利士每日錠要吃多久
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白蘿蔔性涼味甘,冬季食用不僅能夠消散內熱、滋陰生津,還可以寬中行氣、消除食積。具體來說,功能主要有3個:一是治療消化不良;二是潤肺止咳;三是健脾養胃。犀利士每日錠多少錢
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現代營養學也認為,白蘿蔔的食用價值非常高:水分豐富,每100g蘿蔔中,含水量高達95.27g;膳食纖維豐富,每100g中含1.6g膳食纖維,與紅薯相當;富含維生素C,每100g中含有14.8mg,是梨的2倍多。犀利士5mg用法
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除葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素,以及多種礦物質、少量粗蛋白之外,白蘿蔔還含多種氨基酸,能增強機體的免疫能力。其中的澱粉酶還能分解食物中的澱粉、脂肪,使之得到充分的吸收。而且,它皮實耐放還便宜,簡直不能再完美,說是冬季第一菜也不為過。

白蘿蔔雖好,不懂就吃招來病!白蘿蔔生吃、熟吃都可以,而且還會表現出截然相反的性質:犀利士5mg效果
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生吃,生蘿蔔帶著一股很明顯的辛辣味,辛味發散,因此會散氣洩氣。

把生蘿蔔和補氣藥配著一起吃,補益的功效會被削弱。但如果是進補期間補過了頭,出現胃脹等症狀,正好可以吃點生蘿蔔。
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熟吃補脾,蘿蔔煮熟後,辛涼之性味已基本去掉,味甘性平,可起到健脾養胃的功效。犀利士每日錠
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尤其是用燉煮的方法熬得軟爛後,吃起來只有純純的甜味,這時的功效就偏於了,因此有些人喝了蘿蔔湯後,會覺得滯氣

白蘿蔔還有1個吃法最差,那就是——去皮!蘿蔔表皮富含花青素和含硫的化合物,具有抗炎效果,把皮去掉簡直白白浪費好東西。壯陽藥推薦http://www.tadarise.tw/

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