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過多的糖分攝入,會持續傷害身體的器官,

1.毀牙齒

飲用含糖飲料後,口腔裏的細菌可以使糖和食物殘渣發酵形成牙菌斑。含糖的碳酸飲料有一定酸度,長期飲用會酸蝕牙齒,增加患齲齒風險。韓國奇力片
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2.毀心臟

一項發表在《營養學雜誌》上的發現,兒童每週少喝1份含糖飲料就能改善心臟健康狀況,降低今後患上心髒病的風險。兒童所喝的含糖飲料份數越多,他們血液中的甘油三酯含量就越高。希愛力
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3.毀眼睛

糖類食物過度食用是引起近視眼的危險因素。糖分會令眼球鞏膜軟化,而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態的重要組織,鞏膜變軟的話眼球就容易變形。雙效威而鋼
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而且,吃太多甜食會造成血鈣減少,會使眼球壁的彈力減退,再加上兒童青少年時期其他一些誘發因素,因此容易致使眼軸伸長,發展成為近視。必利吉
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4.毀皮膚

吃糖太多會搶走人體內的膠原蛋白,使得皮膚的彈性變差,甚至出現皺紋和斑點,尤其是白砂糖等精製糖。犀利士每日錠
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5.毀骨骼

年輕的女性、兒童等人群喜愛吃甜食,而一些中老年人的補品中也常常有糖分出現,糖分攝入過多會影響人體對食物中鈣質的吸收,易導致骨質疏鬆。一炮到天亮
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